11.2 km | 01:14:49 | 06:40/km日期: 2018-09-04 05:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 13724 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 06'59" / 06'48" / 06'38" / 06'34" / 06'35" / 06'40" / 06'30" / 06'25" / 06'30" / 06'14" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'00") | 1012 / 1012 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'53" (+00'39") | 1003 / 2015 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1006 / 3022 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1007 / 4030 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1002 / 5032 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'36" (+00'22") | 1010 / 6042 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'36" (+00'22") | 1009 / 7052 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 1003 / 8055 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'26" (+00'12") | 1010 / 9066 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'27" (+00'13") | 1001 / 10067 | 184 / 83 |
| 11 | | 06'14" | 1009 / 11076 | 183 / 87 |
| 12 | | 07'44" (+01'30") | 200 / 11277 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 487.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'59" | 00:14'14" |
| 3 | 06'48" | 00:21'02" |
| 4 | 06'38" | 00:27'40" |
| 5 | 06'34" | 00:34'14" |
| 6 | 06'35" | 00:40'49" |
| 7 | 06'40" | 00:47'29" |
| 8 | 06'30" | 00:53'59" |
| 9 | 06'25" | 01:00'24" |
| 10 | 06'30" | 01:06'54" |
| 11 | 06'14" | 01:13'08" |
| 11.2 | 08'24" | 01:14'49" |
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