7.1 km | 00:38:03 | 05:19/km日期: 2018-09-05 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'09" / 05'16" / 06'01" / 04'58" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'33") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'06" (+05'12") | 219 / 1019 |
| 3 | | 04'26" (+00'32") | 800 / 1819 |
| 4 | | 08'06" (+04'12") | 246 / 2066 |
| 5 | | 04'24" (+00'30") | 800 / 2866 |
| 6 | | 08'34" (+04'40") | 233 / 3099 |
| 7 | | 04'17" (+00'23") | 800 / 3899 |
| 8 | | 07'39" (+03'45") | 261 / 4160 |
| 9 | | 04'17" (+00'23") | 800 / 4960 |
| 10 | | 16'19" (+12'25") | 122 / 5082 |
| 11 | | 04'13" (+00'19") | 800 / 5882 |
| 12 | | 09'12" (+05'18") | 217 / 6100 |
| 13 | | 03'54" | 800 / 6900 |
| 14 | | 08'25" (+04'31") | 237 / 7137 |
| 15 | | 07'11" (+03'17") | 5 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 321.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'09" | 00:21'11" |
| 5 | 05'16" | 00:26'27" |
| 6 | 06'01" | 00:32'28" |
| 7 | 04'58" | 00:37'26" |
| 7.1 | 08'22" | 00:38'38" |
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