喝就對了 2014/03/19 訓練日誌

喝就對了屏東
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喝就對了

10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km

日期: 2014-03-19 18:24 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 04'40" / 12'30" /

3月累積里程 : 135.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

okchiou, 王惠英(依邦) 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-03-20 18:25 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'19"	00:10'11"
3	05'20"	00:15'31"
4	05'21"	00:20'52"
5	05'20"	00:26'12"
6	05'20"	00:31'32"
7	05'20"	00:36'52"
8	05'20"	00:42'12"
9	05'10"	00:47'22"
10	04'40"	00:52'02"
10.0	10'02"	00:52'20"

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