Allen Huang(阿南) 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

9.3 km | 01:07:29 | 07:16/km

日期: 2014-03-18 16:42 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'38" / 07'23" / 07'20" / 06'39" / 10'01" / 07'40" / 06'31" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'34"

(23'34")

06'39"

3536 / 3536

2

28'26"

(52'00")

07'58" (+01'19")

3563 / 7100

3月累積里程 : 143.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

Happy Huang, 李謙永和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'38"	00:19'57"
4	07'23"	00:27'20"
5	07'20"	00:34'40"
6	06'39"	00:41'19"
7	10'01"	00:51'20"
8	07'40"	00:59'00"
9	06'31"	01:05'31"
9.3	07'02"	01:07'29"

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