Juifeng Chang 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Juifeng Chang 台北市
ID 373781

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5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km

日期: 2018-09-12 04:47 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'14" / 05'50" / 05'38" / 05'44" / 06'14" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'34")

998 / 998

2

05'54"

(12'04")

05'51" (+00'15")

1005 / 2004

3

05'38"

(17'42")

05'36"

1005 / 3010

4

05'44"

(23'26")

05'44" (+00'08")

997 / 4008

5

06'19"

(29'45")

06'15" (+00'39")

1008 / 5016

9月累積里程 : 115.43 km

Nike Air Zoom Pegasus34 累積 : 1120.5 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

李興, Y 義和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'50"	00:12'04"
3	05'38"	00:17'42"
4	05'44"	00:23'26"
5	06'14"	00:29'40"
5.0	08'20"	00:29'45"

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