阿寬(新竹路跑社) 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

14.2 km | 01:43:08 | 07:14/km

日期: 2014-03-19 21:06 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'47" / 06'00" / 05'40" / 06'55" / 06'03" / 07'04" / 06'39" / 06'39" / 06'47" / 10'54" / 11'34" / 09'33" / 05'49" /

3月累積里程 : 115.47 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 丫寬和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'47"	00:17'53"
4	06'00"	00:23'53"
5	05'40"	00:29'33"
6	06'55"	00:36'28"
7	06'03"	00:42'31"
8	07'04"	00:49'35"
9	06'39"	00:56'14"
10	06'39"	01:02'53"
11	06'47"	01:09'40"
12	10'54"	01:20'34"
13	11'34"	01:32'08"
14	09'33"	01:41'41"
14.2	05'48"	01:43'08"

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