14.0 km | 01:12:42 | 05:11/km日期: 2018-09-12 05:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 11981 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'53" / 05'10" / 05'08" / 04'59" / 04'57" / 05'27" / 05'00" / 05'00" / 05'34" / 05'02" / 05'06" / 05'06" / 04'59" / 05'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'58") | 1002 / 1002 | 156 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 2007 | 161 / 120 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 3015 | 165 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1007 / 4023 | 167 / 120 |
| 5 | | 04'52" | 1002 / 5026 | 169 / 121 |
| 6 | | 05'29" (+00'37") | 1007 / 6033 | 158 / 115 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1002 / 7035 | 170 / 119 |
| 8 | | 05'00" (+00'08") | 1008 / 8044 | 168 / 118 |
| 9 | | 05'34" (+00'42") | 1004 / 9049 | 154 / 116 |
| 10 | | 04'59" (+00'07") | 1004 / 10053 | 168 / 119 |
| 11 | | 05'03" (+00'11") | 1006 / 11060 | 167 / 118 |
| 12 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 12061 | 168 / 118 |
| 13 | | 05'02" (+00'10") | 1009 / 13070 | 168 / 117 |
| 14 | | 05'07" (+00'15") | 1001 / 14072 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.98 km 
MIZUNO 皇速-2 累積 :
679.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'10" | 00:11'03" |
| 3 | 05'08" | 00:16'11" |
| 4 | 04'59" | 00:21'10" |
| 5 | 04'57" | 00:26'07" |
| 6 | 05'27" | 00:31'34" |
| 7 | 05'00" | 00:36'34" |
| 8 | 05'00" | 00:41'34" |
| 9 | 05'34" | 00:47'08" |
| 10 | 05'02" | 00:52'10" |
| 11 | 05'06" | 00:57'16" |
| 12 | 05'06" | 01:02'22" |
| 13 | 04'59" | 01:07'21" |
| 14 | 05'12" | 01:12'33" |
| 14.0 | 14'17" | 01:12'51" |
展開計圈分析
留言 
