謝敏璋 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.3 km | 00:37:41 | 07:06/km

日期: 2014-03-19 18:39 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 07'10" / 06'49" / 07'11" / 07'00" / 09'21" /

新北市

謝敏璋

·

怕明天下雨，先跑起來放~~~

3月累積里程 : 91.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , 丫智和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'10"	00:13'51"
3	06'49"	00:20'40"
4	07'11"	00:27'51"
5	07'00"	00:34'51"
5.4	07'57"	00:37'41"

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成績 : 01:07:05

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