劉耀聰 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.8 km | 00:28:54 | 07:31/km

日期: 2018-09-01 18:13 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'31" / 07'15" / 05'04" / 06'37" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'23" (+01'19")

1029 / 1029

2

07'21"

(14'58")

06'04"

1210 / 2239

3

07'09"

(22'07")

06'26" (+00'22")

1109 / 3349

4

06'29"

(28'36")

06'47" (+00'43")

953 / 4303

9月累積里程 : 11.76 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'15"	00:14'46"
3	05'04"	00:19'50"
4	06'37"	00:26'27"
3.8	-13'-26"	00:28'36"

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