physical89 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

physical89 澎湖
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17.0 km | 01:51:18 | 06:32/km

日期: 2014-03-09 14:02 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 06'01" / 06'49" / 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'41" / 06'09" / 06'20" / 06'31" / 06'19" / 06'50" / 06'20" / 06'21" / 06'10" / 06'10" / 06'29" / 07'21" / 160'25" /

3月累積里程 : 205.49 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

PescaSU 和 A-Fei 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'49"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'31"	00:26'01"
5	06'19"	00:32'20"
6	06'41"	00:39'01"
7	06'09"	00:45'10"
8	06'20"	00:51'30"
9	06'31"	00:58'01"
10	06'19"	01:04'20"
11	06'50"	01:11'10"
12	06'20"	01:17'30"
13	06'21"	01:23'51"
14	06'10"	01:30'01"
15	06'10"	01:36'11"
16	06'29"	01:42'40"
17	07'21"	01:50'01"
17.2	07'32"	01:51'18"

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