11.3 km | 01:39:53 | 08:50/km日期: 2018-09-09 05:36 - 地點: 台灣原住民文化園區 - 平均心率: 120 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'54" / 11'33" / 08'34" / 07'08" / 07'00" / 07'01" / 09'05" / 07'14" / 07'08" / 08'48" / 11'01" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+04'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'33" (+04'34") | 298 / 11298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.14 km 
SKECHERS GO RUN 5 green 累積 :
376.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'33" | 00:23'27" |
| 3 | 08'34" | 00:32'01" |
| 4 | 07'08" | 00:39'09" |
| 5 | 07'00" | 00:46'09" |
| 6 | 07'01" | 00:53'10" |
| 7 | 09'05" | 01:02'15" |
| 8 | 07'14" | 01:09'29" |
| 9 | 07'08" | 01:16'37" |
| 10 | 08'48" | 01:25'25" |
| 11 | 11'01" | 01:36'26" |
| 11.3 | 11'32" | 01:39'53" |
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