10.0 km | 01:14:08 | 07:24/km日期: 2018-09-25 18:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 12273 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'35" / 07'26" / 07'36" / 07'34" / 07'33" / 07'28" / 07'14" / 07'01" / 07'04" / 06'58" / 65'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'39") | 1004 / 1004 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'23" (+00'25") | 1004 / 2008 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+00'41") | 1005 / 3013 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1007 / 4020 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'34" (+00'36") | 1001 / 5022 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'24" (+00'26") | 1008 / 6030 | 167 / 80 |
| 7 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 7031 | 164 / 82 |
| 8 | | 07'05" (+00'07") | 1004 / 8035 | 164 / 86 |
| 9 | | 07'05" (+00'07") | 1002 / 9038 | 156 / 89 |
| 10 | | 06'58" | 1010 / 10048 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'26" | 00:15'01" |
| 3 | 07'36" | 00:22'37" |
| 4 | 07'34" | 00:30'11" |
| 5 | 07'33" | 00:37'44" |
| 6 | 07'28" | 00:45'12" |
| 7 | 07'14" | 00:52'26" |
| 8 | 07'01" | 00:59'27" |
| 9 | 07'04" | 01:06'31" |
| 10 | 06'58" | 01:13'29" |
| 10.0 | 63'43" | 01:14'08" |
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