2.8 km | 00:45:01 | 16:03/km日期: 2018-09-30 06:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'40" / 16'47" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" | 804 / 2804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
12.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 16'47" | 00:33'27" |
| 2.8 | 18'11" | 00:48'05" |
留言 
