11.2 km | 01:12:57 | 06:30/km日期: 2018-10-02 20:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 14416 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'34" / 06'02" / 06'10" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 06'18" / 05'48" / 06'00" / 06'33" / 06'57" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+03'40") | 1007 / 1007 | 256 / 41 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 2009 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 3011 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1007 / 4019 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1005 / 5024 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 6028 | 187 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 7028 | 183 / 87 |
| 8 | | 05'50" | 1005 / 8034 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 9034 | 189 / 88 |
| 10 | | 06'32" (+00'42") | 1002 / 10037 | 189 / 80 |
| 11 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 11037 | 200 / 72 |
| 12 | | 07'39" (+01'49") | 219 / 11257 | 207 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.23 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'02" | 00:15'36" |
| 3 | 06'10" | 00:21'46" |
| 4 | 05'52" | 00:27'38" |
| 5 | 05'57" | 00:33'35" |
| 6 | 06'02" | 00:39'37" |
| 7 | 06'18" | 00:45'55" |
| 8 | 05'48" | 00:51'43" |
| 9 | 06'00" | 00:57'43" |
| 10 | 06'33" | 01:04'16" |
| 11 | 06'57" | 01:11'13" |
| 11.2 | 07'53" | 01:12'57" |
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