toppy 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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6.7 km | 00:34:56 | 05:14/km

日期: 2014-03-26 16:44 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'23" /

鹿野半馬前,暖身跑,禮拜六來去欣賞田園好風光

3月累積里程 : 95.36 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, dan-R 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'12"	00:15'28"
4	05'16"	00:20'44"
5	05'20"	00:26'04"
6	05'20"	00:31'24"
6.7	05'22"	00:34'56"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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