7.7 km | 00:40:00 | 05:12/km日期: 2018-10-05 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 915 / 1915 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2915 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 920 / 3835 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4835 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5835 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6835 |
| 8 | | 05'07" | 845 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'11" | 00:15'40" |
| 4 | 05'12" | 00:20'52" |
| 5 | 05'19" | 00:26'11" |
| 6 | 05'12" | 00:31'23" |
| 7 | 05'12" | 00:36'35" |
| 7.7 | 05'00" | 00:40'00" |
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