10.2 km | 00:56:06 | 05:28/km日期: 2018-10-05 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'42" / 05'30" / 05'09" / 05'34" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1007 / 1007 | 193 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1009 / 2016 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1004 / 3020 | 194 / 94 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 4025 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1009 / 5034 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1003 / 6038 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 7040 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 8047 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9050 | 186 / 104 |
| 10 | | 05'32" (+00'24") | 1003 / 10053 | 178 / 100 |
| 11 | | 06'37" (+01'29") | 231 / 10284 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'29" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'24" | 00:27'03" |
| 6 | 05'29" | 00:32'32" |
| 7 | 05'42" | 00:38'14" |
| 8 | 05'30" | 00:43'44" |
| 9 | 05'09" | 00:48'53" |
| 10 | 05'34" | 00:54'27" |
| 10.2 | 06'37" | 00:55'59" |
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