劉耀聰 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.8 km | 00:27:46 | 07:24/km

日期: 2018-09-29 17:29 - 地點: 石牌國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'11" / 06'46" / 06'58" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'11" (+00'48")

1050 / 1050

2

07'25"

(14'58")

06'23"

1161 / 2212

3

07'12"

(22'10")

07'27" (+01'04")

965 / 3177

4

05'29"

(27'39")

07'18" (+00'55")

749 / 3927

9月累積里程 : 11.76 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'46"	00:13'57"
3	06'58"	00:20'55"
3.8	08'58"	00:27'39"

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