3.0 km | 00:35:17 | 11:53/km日期: 2018-10-07 07:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 7280 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'04" / 10'14" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+00'52") | 1001 / 1001 | 214 / 42 |
| 2 | | 10'11" | 1004 / 2006 | 222 / 44 |
| 3 | | 14'27" (+04'16") | 966 / 2972 | 188 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'14" | 00:21'18" |
| 3.0 | 14'28" | 00:35'17" |
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