張行亮 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
ID 327469

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22.0 km | 02:27:14 | 06:41/km | 第10半馬

2018 第十屆遠東新世紀經典馬拉松志工馬

官方成績
日期	2018-10-06
成績	02:27:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'09")

00:30'09"

01:02'45"

10 km

(01:02'45")

00:32'36" (+02'27")

15 km

(01:35'47")

00:33'02" (+02'53")

01:04'23" (+01'38")

20 km

(02:07'08")

00:31'21" (+01'12")

Finish

(02:27:14)

日期: 2018-10-06 06:00 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

台北市

張行亮

·

基本訓練
太開心了就忘了時間..風和日麗微太陽..大夥一起完成這志工馬..還和總一合照.....

賽後評分: 主辦單位設想周到..終點還有榮譽水槍迎接...太讚啦！
給 5 星

10月累積里程 : 240.45 km

mizuno 27.5 累積 : 1308.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 林教官和其他 21 人說推

·

觀看另 7 則留言

呂理用早安！恭喜志工馬完賽！

2018-10-14 09:31 ·

1 個人推

張秀雲恭喜完賽
早安運動愉快

2018-10-29 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'47"	00:12'27"
3	05'47"	00:18'14"
4	05'56"	00:24'10"
5	05'59"	00:30'09"
6	05'46"	00:35'55"
7	07'36"	00:43'31"
8	05'49"	00:49'20"
9	05'56"	00:55'16"
10	07'29"	01:02'45"
11	05'56"	01:08'41"
12	08'04"	01:16'45"
13	07'21"	01:24'06"
14	05'13"	01:29'19"
15	06'28"	01:35'47"
16	06'32"	01:42'19"
17	05'36"	01:47'55"
18	07'42"	01:55'37"
19	05'53"	02:01'30"
20	05'38"	02:07'08"
21	06'32"	02:13'40"
22	05'34"	02:19'14"
22.4	20'03"	02:27'19"

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