poseidon49 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
ID 37173

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9.1 km | 01:01:47 | 06:46/km

日期: 2014-03-27 16:43 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 06'33" / 06'24" / 06'59" / 06'25" / 06'43" / 06'42" / 07'11" / 07'10" / 11'44" /

久未赤腳跑,前腳掌起水泡!園區裏跑起來很舒服~

3月累積里程 : 100.56 km

田庒人 barefoot 累積 : 642.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

YC Pao, George Kuo 和其他 5 人說推

·

Jienchang 還被人家當跳湖了，你實在太搞笑了!!

2014-03-28 09:47 ·

1 個人推

YC Pao 鞋子不要再吊車上了，一看到鞋子就覺得是跳湖了

2014-03-28 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'33"	00:12'47"
3	06'24"	00:19'11"
4	06'59"	00:26'10"
5	06'25"	00:32'35"
6	06'43"	00:39'18"
7	06'42"	00:46'00"
8	07'11"	00:53'11"
9	07'10"	01:00'21"
9.1	11'44"	01:01'47"

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