𣛧森林木 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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8.3 km | 00:51:21 | 06:12/km

日期: 2018-10-10 17:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 08'08" / 08'03" / 05'53" / 05'06" / 05'05" / 05'43" / 06'01" / 05'46" / 05'42" /

熱身跑，用二鐵慶祝雙十

10月累積里程 : 275.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小婷, 李成國和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lily 熱身？！
還有正餐的意思😲

2018-10-10 20:18 ·

1 個人推

Judy 飛天豬的雙十有認真!!我要拍手

2018-10-11 09:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'03"	00:16'11"
3	05'53"	00:22'04"
4	05'06"	00:27'10"
5	05'05"	00:32'15"
6	05'43"	00:37'58"
7	06'01"	00:43'59"
8	05'46"	00:49'45"
8.3	05'42"	00:51'21"

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