5.6 km | 00:37:12 | 06:39/km日期: 2018-10-10 15:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 06'16" / 06'38" / 06'51" / 06'58" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'17") | 647 / 4647 |
| 6 | | 11'58" (+07'31") | 13 / 4661 |
| 7 | | 05'12" (+00'45") | 192 / 4854 |
| 8 | | 11'43" (+07'16") | 14 / 4868 |
| 9 | | 12'29" (+08'02") | 80 / 4948 |
| 10 | | 05'01" (+00'34") | 33 / 4981 |
| 11 | | 11'04" (+06'37") | 90 / 5071 |
| 12 | | 06'33" (+02'06") | 25 / 5097 |
| 13 | | 06'40" (+02'13") | 149 / 5247 |
| 14 | | 04'27" | 37 / 5284 |
| 15 | | 07'04" (+02'37") | 141 / 5425 |
| 16 | | 04'44" (+00'17") | 35 / 5461 |
| 17 | | 08'25" (+03'58") | 118 / 5579 |
| 18 | | 18'54" (+14'27") | 9 / 5589 |
| 19 | | 11'15" (+06'48") | 1 / 5591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 06'38" | 00:18'47" |
| 4 | 06'51" | 00:25'38" |
| 5 | 06'58" | 00:32'36" |
| 5.6 | 07'46" | 00:37'12" |
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