15.3 km | 01:21:22 | 05:19/km日期: 2018-10-10 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 13860 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'07" / 05'29" / 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'07" / 05'14" / 05'11" / 06'39" / 05'29" / 05'19" / 05'06" / 05'00" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'27") | 1003 / 1003 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1009 / 2013 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3013 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'27" (+00'30") | 1005 / 4018 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 5026 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1003 / 6030 | 168 / 115 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1001 / 7032 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1009 / 8041 | 169 / 115 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 9046 | 169 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 1001 / 10047 | 169 / 114 |
| 11 | | 06'40" (+01'43") | 1004 / 11051 | 189 / 79 |
| 12 | | 05'27" (+00'30") | 1004 / 12056 | 170 / 107 |
| 13 | | 05'17" (+00'20") | 1005 / 13062 | 169 / 111 |
| 14 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 14066 | 168 / 115 |
| 15 | | 04'57" | 1007 / 15074 | 168 / 119 |
| 16 | | 04'50" | 258 / 15332 | 166 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'07" | 00:15'50" |
| 4 | 05'29" | 00:21'19" |
| 5 | 05'09" | 00:26'28" |
| 6 | 05'13" | 00:31'41" |
| 7 | 05'14" | 00:36'55" |
| 8 | 05'07" | 00:42'02" |
| 9 | 05'14" | 00:47'16" |
| 10 | 05'11" | 00:52'27" |
| 11 | 06'39" | 00:59'06" |
| 12 | 05'29" | 01:04'35" |
| 13 | 05'19" | 01:09'54" |
| 14 | 05'06" | 01:15'00" |
| 15 | 05'00" | 01:20'00" |
| 15.3 | 05'17" | 01:21'22" |
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