10.4 km | 01:14:02 | 07:07/km日期: 2018-10-12 05:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'44" / 06'25" / 08'10" / 06'40" / 06'45" / 08'00" / 06'30" / 08'37" / 06'34" / 06'49" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'17") | 1005 / 1005 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'24" | 1001 / 2006 | 165 / 94 |
| 3 | | 08'10" (+01'46") | 1004 / 3011 | 129 / 94 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 4013 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1003 / 5017 | 162 / 90 |
| 6 | | 07'58" (+01'34") | 1010 / 6027 | 137 / 90 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7028 | 165 / 94 |
| 8 | | 08'39" (+02'15") | 1006 / 8034 | 128 / 89 |
| 9 | | 06'31" (+00'07") | 1007 / 9041 | 161 / 94 |
| 10 | | 06'46" (+00'22") | 1008 / 10050 | 154 / 95 |
| 11 | | 06'27" (+00'03") | 381 / 10432 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 08'10" | 00:21'19" |
| 4 | 06'40" | 00:27'59" |
| 5 | 06'45" | 00:34'44" |
| 6 | 08'00" | 00:42'44" |
| 7 | 06'30" | 00:49'14" |
| 8 | 08'37" | 00:57'51" |
| 9 | 06'34" | 01:04'25" |
| 10 | 06'49" | 01:11'14" |
| 10.4 | 07'19" | 01:14'02" |
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