劉耀聰 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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4.1 km | 00:26:27 | 06:28/km

日期: 2018-10-07 17:40 - 地點: 石牌國中 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 275 Cal

Pace: 06'40" / 06'14" / 06'24" / 06'27" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'20")

994 / 994

2

06'20"

(12'54")

06'16"

1008 / 2003

3

06'24"

(19'18")

06'21" (+00'05")

1005 / 3008

4

06'27"

(25'45")

06'27" (+00'11")

997 / 4006

5

00'31"

(26'16")

06'53" (+00'37")

74 / 4081

10月累積里程 : 13.62 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'14"	00:12'54"
3	06'24"	00:19'18"
4	06'27"	00:25'45"
4.1	06'27"	00:26'16"

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