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    姜宗文 雲林
    ID 104930
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    姜宗文
    11.3 km | 00:34:01 | 20.0 km/h
    日期: 2018-10-12 18:47 - 地點: 亂逛逛吧！ - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'37"  (03'37")
    		16.67 (-6.86)1000 / 1000
    2
    02'54"  (06'31")
    		20.69 (-2.84)994 / 1994
    3
    02'57"  (09'28")
    		20.69 (-2.84)1015 / 3010
    4
    02'49"  (12'17")
    		21.05 (-2.48)983 / 3993
    5
    03'16"  (15'33")
    		18.75 (-4.78)1016 / 5010
    展開計圈分析
    6
    03'05"  (18'38")
    		19.67 (-3.86)1005 / 6015
    7
    02'32"  (21'10")
    		23.53990 / 7006
    8
    02'57"  (24'07")
    		20.57 (-2.96)1008 / 8014
    9
    02'52"  (26'59")
    		20.93 (-2.60)994 / 9009
    10
    02'47"  (29'46")
    		21.69 (-1.84)1002 / 10011
    11
    03'05"  (32'51")
    		19.35 (-4.17)994 / 11005
    12
    01'07"  (33'58")
    		17.56 (-5.97)326 / 11332
    雲林
    姜宗文
    旅人 說推
    · 留言

    晚餐後沒動還是不習慣了
    白丫拖來巡田水吧！

    10月累積里程 : 81.44 km
    Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago
    林尹雅, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 76 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    Maggie Huang 宗文：晚安💤！
    單車🚴‍♀️運動舒心愉快！
    習慣了這習慣，也是愛自己的生活方式！👍
    2018-10-12 19:28 ·
     1 個人推
    胡淑琍 預祝離島馬..跑旅愉快！！！
    2018-10-12 19:40 ·
     1 個人推
    sunway 姜大哥晚安~綠島馬加油喔^^
    2018-10-12 19:44 ·
     1 個人推
    胡淑琍 兩強相伴..再創佳績
    2018-10-12 19:44 ·
     1 個人推
    李百信 宗文兄晚安騎車快樂喔~
    2018-10-12 19:46 ·
     1 個人推
    阿益 文大晚安，小周末愉快
    2018-10-12 19:47 ·
     1 個人推
    張炳麟 宗文兄晚安，騎車愉快!
    2018-10-12 19:53 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動快樂
    2018-10-12 20:01 ·
     1 個人推
    wjs 晚安喔！宗文兄
    2018-10-12 20:08 ·
     1 個人推
    周健圳 宗文哥，夜騎自行車愉快👍
    2018-10-12 20:13 ·
     1 個人推
    陳永順 晚安姜兄騎車愉快
    2018-10-12 20:33 ·
     1 個人推
    黃宏仲 宗文兄晚安！
    哇！
    運動.快樂💕
    2018-10-12 21:03 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安宗文兄
    2018-10-12 21:07 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 姜哥∼晚安∼
    旅遊愉快，小週末假期快樂∼
    2018-10-12 21:54 ·
     1 個人推
    游啓瑞 宗文哥加油
    2018-10-12 22:01 ·
     1 個人推
    葉小釵 姜兄～晚安愉快
    這4點半就沒雨了！
    2018-10-12 22:20 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 宗文哥晚晚安！小週末運動愉快！
    2018-10-12 23:02 ·
     1 個人推
    李閔榮 姜兄~晚安
    2018-10-12 23:31 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車運動愉快。
    2018-10-12 23:40 ·
     1 個人推
    み が 早安，運動愉快
    2018-10-13 04:59 ·
     1 個人推
    阿哲 大神哥明天加油，騎車愉快^_^
    2018-10-13 08:25 ·
     1 個人推
    蔡昆岳 火燒島很熱，加油
    2018-10-13 10:20 ·
     1 個人推
    宋遠征 早安，祝離島馬順心愉快高速完賽！
    2018-10-13 10:49 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 預祝宗文兄馬到成功！！
    2018-10-13 22:18 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.6-2.6 %
    220.34.4 %
    320.7-1.7 %
    420.93.7 %
    518.75.0 %
    619.54.5 %
    723.7-3.4 %
    820.3-2.8 %
    920.93.7 %
    1021.64.0 %
    1119.5-4.3 %
    11.317.76.0 %

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