11.0 km | 01:16:51 | 06:59/km日期: 2018-10-15 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 06'31" / 06'54" / 06'43" / 06'46" / 07'28" / 07'28" / 08'05" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'01") | 1003 / 1003 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1007 / 2011 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 1005 / 3016 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'33" | 1002 / 4019 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+00'01") | 1005 / 5025 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'49" (+00'16") | 1005 / 6030 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'07") | 1006 / 7036 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'21") | 1009 / 8046 | 170 / 84 |
| 9 | | 07'29" (+00'56") | 1003 / 9049 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 10050 | 180 / 72 |
| 11 | | 07'55" (+01'22") | 999 / 11049 | 183 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'40" | 00:26'26" |
| 5 | 06'31" | 00:32'57" |
| 6 | 06'54" | 00:39'51" |
| 7 | 06'43" | 00:46'34" |
| 8 | 06'46" | 00:53'20" |
| 9 | 07'28" | 01:00'48" |
| 10 | 07'28" | 01:08'16" |
| 11 | 08'05" | 01:16'21" |
| 11.0 | -625'00" | 01:16'51" |
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