10.1 km | 00:53:47 | 05:21/km日期: 2018-10-16 19:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 8580 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'21" / 05'08" / 05'15" / 05'32" / 05'51" / 05'43" / 05'09" / 04'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 1000 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1003 / 2003 | 160 / 121 |
| 3 | | 05'19" (+00'46") | 1005 / 3009 | 158 / 118 |
| 4 | | 05'06" (+00'33") | 1003 / 4013 | 159 / 122 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1006 / 5019 | 158 / 119 |
| 6 | | 05'27" (+00'54") | 1009 / 6028 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'56" (+01'23") | 1005 / 7034 | 159 / 105 |
| 8 | | 05'40" (+01'07") | 1006 / 8041 | 157 / 112 |
| 9 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 9041 | 160 / 118 |
| 10 | | 04'33" | 1003 / 10044 | 162 / 134 |
| 11 | | 03'58" | 50 / 10095 | 170 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'08" | 00:21'14" |
| 5 | 05'15" | 00:26'29" |
| 6 | 05'32" | 00:32'01" |
| 7 | 05'51" | 00:37'52" |
| 8 | 05'43" | 00:43'35" |
| 9 | 05'09" | 00:48'44" |
| 10 | 04'37" | 00:53'21" |
| 10.1 | 08'35" | 00:53'47" |
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