6.7 km | 00:45:06 | 06:43/km日期: 2018-10-10 11:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'43" / 06'49" / 06'13" / 07'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 688 / 6688 |
| 8 | | 07'08" (+00'56") | 14 / 6702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 06'43" | 00:20'12" |
| 4 | 06'49" | 00:27'01" |
| 5 | 06'13" | 00:33'14" |
| 6 | 07'22" | 00:40'36" |
| 6.7 | 06'24" | 00:45'06" |
展開計圈分析
留言 
