6.5 km | 00:44:35 | 06:48/km日期: 2018-10-11 21:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'11" / 06'49" / 06'47" / 05'54" / 06'52" / 06'47" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'03") | 634 / 634 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 1634 |
| 3 | | 10'28" (+04'38") | 190 / 1824 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 2824 |
| 5 | | 11'31" (+05'41") | 173 / 2998 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3998 |
| 7 | | 10'27" (+04'37") | 191 / 4189 |
| 8 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5189 |
| 9 | | 10'44" (+04'54") | 186 / 5375 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 6375 |
| 11 | | 12'34" (+06'44") | 159 / 6534 |
| 12 | | 14'19" (+08'29") | 7 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 05'54" | 00:26'41" |
| 5 | 06'52" | 00:33'33" |
| 6 | 06'47" | 00:40'20" |
| 6.5 | 07'49" | 00:44'35" |
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