10.6 km | 01:18:41 | 07:23/km日期: 2018-10-14 16:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 13674 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'46" / 06'46" / 06'52" / 07'03" / 07'05" / 07'08" / 07'21" / 08'40" / 07'13" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1007 / 1007 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1007 / 2014 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'43" | 1007 / 3022 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'48" (+00'05") | 1007 / 4029 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1003 / 5033 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'22") | 1008 / 6042 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'05" (+00'22") | 1006 / 7048 | 164 / 85 |
| 8 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 8048 | 165 / 82 |
| 9 | | 08'42" (+01'59") | 1002 / 9051 | 199 / 57 |
| 10 | | 07'09" (+00'26") | 1008 / 10059 | 166 / 84 |
| 11 | | 10'38" (+03'55") | 640 / 10700 | 223 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'46" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 4 | 06'52" | 00:27'17" |
| 5 | 07'03" | 00:34'20" |
| 6 | 07'05" | 00:41'25" |
| 7 | 07'08" | 00:48'33" |
| 8 | 07'21" | 00:55'54" |
| 9 | 08'40" | 01:04'34" |
| 10 | 07'13" | 01:11'47" |
| 10.6 | 10'46" | 01:18'41" |
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