4.0 km | 00:56:09 | 13:59/km日期: 2018-10-21 18:31 - 平均心率: 86 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 45'24" / 00'05" / 01'44" / 33'20" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+03'32") | 853 / 3853 |
| 5 | | 28'03" (+15'50") | 159 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'24" | 00:45'24" |
| 2 | 00'05" | 00:45'29" |
| 3 | 01'44" | 00:47'13" |
| 4 | 33'20" | 01:20'33" |
| 4.0 | 09'01" | 01:20'40" |
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