HUANG Ning Chen 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

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HUANG Ning Chen

8.9 km | 01:22:20 | 09:13/km

日期: 2018-10-23 19:39 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 15'18" / 12'00" / 05'11" / 07'50" / 08'18" / 08'29" / 05'21" / 08'54" / 11'29" /

2k/1k/1.5k/1.5k/0.6/0.4/0.3
各休息3分鐘

10月累積里程 : 102.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	12'00"	00:27'18"
3	05'11"	00:32'29"
4	07'50"	00:40'19"
5	08'18"	00:48'37"
6	08'29"	00:57'06"
7	05'21"	01:02'27"
8	08'54"	01:11'21"
8.9	11'32"	01:22'02"

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