黃小勝 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃小勝新竹
ID 6045

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7.7 km | 00:40:57 | 05:17/km

日期: 2012-11-24 05:17 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'17" / 05'01" / 05'10" / 05'16" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 05'19" /

11月累積里程 : 275.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1546.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

卓小興, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

·

觀看另 7 則留言

周佳佳這我也碰過...只是人這麼多還可以看到我，而且我只跑8k

2012-11-25 19:51 ·

黃小勝嗯......剛好看到而且您還滿好認的.

2012-11-25 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'01"	00:10'18"
3	05'10"	00:15'28"
4	05'16"	00:20'44"
5	05'32"	00:26'16"
6	05'17"	00:31'33"
7	05'28"	00:37'01"
7.7	05'19"	00:40'57"

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