俊哥 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

俊哥台東
ID 5989

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6.4 km | 00:44:36 | 06:56/km

日期: 2012-11-23 05:45 - 地點: 森林公園 - 天氣: sunny - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'06" / 06'56" / 07'27" / 07'25" / 06'35" / 06'26" / 06'24" /

迎向日出,快活跑

11月累積里程 : 97.30 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 277.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

DOUBLETEN , david 和其他 7 人說推

·

邱國智試著赤腳感受凌波微步

2012-11-23 09:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'56"	00:14'02"
3	07'27"	00:21'29"
4	07'25"	00:28'54"
5	06'35"	00:35'29"
6	06'26"	00:41'55"
6.4	06'24"	00:44'36"

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