6.2 km | 01:19:33 | 12:48/km日期: 2018-10-27 05:45 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'39" / 14'23" / 13'36" / 12'11" / 11'58" / 11'58" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+00'42") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 14'23" | 00:24'02" |
| 3 | 13'36" | 00:37'38" |
| 4 | 12'11" | 00:49'49" |
| 5 | 11'58" | 01:01'47" |
| 6 | 11'58" | 01:13'45" |
| 6.2 | 12'42" | 01:16'28" |
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