3.0 km | 00:24:28 | 08:07/km日期: 2018-11-01 21:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'44" / 11'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'40") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'44" | 00:13'06" |
| 3 | 11'18" | 00:24'24" |
| 3.0 | 08'19" | 00:24'30" |
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