Antho Lee 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Antho Lee 台北市
ID 333819

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6.2 km | 00:40:59 | 06:33/km

日期: 2018-10-30 08:09 - 地點: 景美運動公園 - 天氣: 晴朗涼風 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'48" / 06'26" / 05'51" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'40" (+02'49")

1014 / 1014

2

06'26"

(15'14")

06'26" (+00'35")

999 / 2014

3

05'57"

(21'11")

05'53" (+00'02")

1008 / 3023

4

06'08"

(27'19")

06'06" (+00'15")

1003 / 4026

5

06'04"

(33'23")

06'01" (+00'10")

1006 / 5033

展開計圈分析

台北市

Antho Lee

·

繼續排乳酸鬆筋骨
原來ㄚ拖也蠻好跑的

10月累積里程 : 212.21 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖累積 : 47.2 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2S 上傳 | 6 years ago

蕭穎碩, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'26"	00:15'14"
3	05'51"	00:21'05"
4	06'08"	00:27'13"
5	05'58"	00:33'11"
6	05'56"	00:39'07"
6.2	05'36"	00:40'31"

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