戈七阿魔師 Amos 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

3.4 km | 00:19:24 | 05:45/km

日期: 2018-10-31 18:43 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'36" / 05'51" / 05'49" / 05'45" /

恢復跑周日三鶯馬再戰.

10月累積里程 : 153.66 km

GPX 上傳 | 6 years ago

寶芸, Jonas Wu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'51"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
3.4	05'45"	00:19'24"

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