Chih-Yueh Chen 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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半馬 | 01:40:16 | 04:45/km | 第6半馬

2018 第四屆電器盃公益路跑

官方成績
日期	2018-11-04
成績	01:40:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'00")

00:24'00" (+00'42")

00:47'18" (+00'22")

10 km

(00:47'18")

00:23'18"

15 km

(01:10'38")

00:23'20" (+00'02")

00:46'56"

20 km

(01:34'14")

00:23'36" (+00'18")

Finish

(01:40:16)

日期: 2018-11-04 06:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

賽前宣言: 初。電器盃

賽後評分: 中規中矩的賽事
給 4 星

11月累積里程 : 161.44 km

Nike Air Zoom Elite 9 - 黑白 - 2 累積 : 264.2 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

阿誠, 杜銘欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'36"	00:09'54"
3	04'41"	00:14'35"
4	04'38"	00:19'13"
5	04'47"	00:24'00"
6	04'45"	00:28'45"
7	04'45"	00:33'30"
8	04'48"	00:38'18"
9	04'45"	00:43'03"
10	04'15"	00:47'18"
11	04'40"	00:51'58"
12	04'40"	00:56'38"
13	04'41"	01:01'19"
14	04'35"	01:05'54"
15	04'44"	01:10'38"
16	04'34"	01:15'12"
17	04'47"	01:19'59"
18	04'55"	01:24'54"
19	04'45"	01:29'39"
20	04'35"	01:34'14"
21	04'37"	01:38'51"
21.4	04'21"	01:40'45"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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