8.2 km | 01:07:32 | 08:16/km日期: 2018-11-06 06:26 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 11636 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 08'04" / 07'57" / 07'52" / 10'52" / 07'47" / 08'03" / 08'10" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1002 / 1002 | 178 / 76 |
| 2 | | 08'01" (+00'42") | 1004 / 2007 | 171 / 72 |
| 3 | | 07'54" (+00'35") | 1006 / 3013 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'52" (+00'33") | 1007 / 4021 | 170 / 74 |
| 5 | | 10'47" (+03'28") | 1000 / 5022 | 179 / 51 |
| 6 | | 07'48" (+00'29") | 1008 / 6030 | 170 / 75 |
| 7 | | 08'00" (+00'41") | 1003 / 7033 | 168 / 74 |
| 8 | | 08'08" (+00'49") | 1004 / 8038 | 165 / 73 |
| 9 | | 08'10" (+00'51") | 165 / 8203 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.63 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'04" | 00:15'24" |
| 3 | 07'57" | 00:23'21" |
| 4 | 07'52" | 00:31'13" |
| 5 | 10'52" | 00:42'05" |
| 6 | 07'47" | 00:49'52" |
| 7 | 08'03" | 00:57'55" |
| 8 | 08'10" | 01:06'05" |
| 8.2 | 08'46" | 01:07'32" |
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