7.0 km | 00:37:37 | 05:22/km日期: 2018-11-07 18:15 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'43" / 06'25" / 05'49" / 05'21" / 05'15" / 04'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.48 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'25" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'21" | 00:23'18" |
| 5 | 05'15" | 00:28'33" |
| 6 | 04'32" | 00:33'05" |
| 7.0 | 04'31" | 00:37'37" |
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