10.0 km | 01:06:35 | 06:39/km日期: 2018-11-07 16:30 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 05'59" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 07'26" / 07'07" / 06'39" / 06'52" / 06'28" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'12" (+01'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'00" (+00'51") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 350 / 10006 |
11月累積里程 :
102.41 km 
小綠拖1號 累積 :
831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'59" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'20" | 00:25'32" |
| 5 | 06'30" | 00:32'02" |
| 6 | 07'26" | 00:39'28" |
| 7 | 07'07" | 00:46'35" |
| 8 | 06'39" | 00:53'14" |
| 9 | 06'52" | 01:00'06" |
| 10 | 06'28" | 01:06'34" |
| 10.0 | 02'32" | 01:06'35" |
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