8.3 km | 00:49:10 | 05:55/km日期: 2018-11-12 20:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9212 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'36" / 06'03" / 06'02" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1003 / 1003 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'35") | 1004 / 2008 | 189 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1003 / 3011 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1003 / 4015 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1006 / 5022 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 6024 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1007 / 7031 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'26" | 1004 / 8035 | 187 / 98 |
| 9 | | 06'21" (+00'55") | 299 / 8334 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.41 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
271.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'49" | 00:30'23" |
| 6 | 05'43" | 00:36'06" |
| 7 | 05'38" | 00:41'44" |
| 8 | 05'28" | 00:47'12" |
| 8.3 | 06'34" | 00:49'10" |
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