Simon Wang 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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14.3 km | 01:23:18 | 05:50/km

日期: 2014-03-08 09:01 - 總爬升: 202 m - 地點: 東河 - 天氣: 陰 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 05'48" / 05'55" / 05'24" / 06'52" / 05'24" / 05'51" / 07'04" / 05'53" / 05'29" / 05'21" / 06'03" / 05'10" / 05'14" / 05'46" /

3月累積里程 : 77.45 km

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詹淑淳, johnny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'48"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'24"	00:23'30"
5	06'52"	00:30'22"
6	05'24"	00:35'46"
7	05'51"	00:41'37"
8	07'04"	00:48'41"
9	05'53"	00:54'34"
10	05'29"	01:00'03"
11	05'21"	01:05'24"
12	06'03"	01:11'27"
13	05'10"	01:16'37"
14	05'14"	01:21'51"
14.3	05'45"	01:23'18"

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