14.1 km | 01:12:12 | 05:08/km日期: 2018-11-15 05:33 - 總爬升: 390 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 14030 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 04'59" / 04'55" / 04'23" / 03'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'15") | 1005 / 1005 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'21" (+01'39") | 1007 / 2012 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'21" (+01'39") | 1003 / 3016 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'10" (+01'28") | 1004 / 4020 | 190 / 101 |
| 5 | | 05'13" (+01'31") | 1008 / 5028 | 192 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+01'43") | 1006 / 6035 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+01'42") | 1002 / 7037 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'15" (+01'33") | 1000 / 8038 | 193 / 98 |
| 9 | | 05'15" (+01'33") | 1001 / 9039 | 194 / 98 |
| 10 | | 05'21" (+01'39") | 1002 / 10042 | 194 / 95 |
| 11 | | 04'57" (+01'15") | 1004 / 11046 | 197 / 101 |
| 12 | | 04'53" (+01'11") | 1008 / 12055 | 197 / 103 |
| 13 | | 04'20" (+00'38") | 1002 / 13057 | 200 / 114 |
| 14 | | 03'42" | 1012 / 14069 | 210 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.24 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'23" | 00:16'45" |
| 4 | 05'12" | 00:21'57" |
| 5 | 05'13" | 00:27'10" |
| 6 | 05'28" | 00:32'38" |
| 7 | 05'28" | 00:38'06" |
| 8 | 05'16" | 00:43'22" |
| 9 | 05'16" | 00:48'38" |
| 10 | 05'19" | 00:53'57" |
| 11 | 04'59" | 00:58'56" |
| 12 | 04'55" | 01:03'51" |
| 13 | 04'23" | 01:08'14" |
| 14 | 03'43" | 01:11'57" |
| 14.1 | 03'54" | 01:12'12" |
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