🏃勒勒🏊 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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8.6 km | 00:49:16 | 05:44/km

日期: 2018-11-15 19:01 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'57" / 06'19" / 06'05" / 05'59" / 05'35" / 05'23" / 05'14" / 05'01" / 04'42" /

11月累積里程 : 143.99 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Sukur Suharti 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'19"	00:13'16"
3	06'05"	00:19'21"
4	05'59"	00:25'20"
5	05'35"	00:30'55"
6	05'23"	00:36'18"
7	05'14"	00:41'32"
8	05'01"	00:46'33"
8.6	04'42"	00:49'16"

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成績 : 01:07:05

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