6.7 km | 01:25:06 | 12:45/km日期: 2018-11-17 11:09 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'26" / 13'13" / 13'09" / 68'21" / 12'09" / 11'24" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" | 668 / 6668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 13'13" | 00:27'39" |
| 3 | 13'09" | 00:40'48" |
| 4 | 68'21" | 01:49'09" |
| 5 | 12'09" | 02:01'18" |
| 6 | 11'24" | 02:12'42" |
| 6.7 | 10'38" | 02:19'49" |
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