葉志文 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
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2.5 km | 00:24:10 | 09:35/km

日期: 2018-11-19 19:49 - 地點: 新富公園 - 天氣: 涼涼的有點冷 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'40" / 09'30" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'34" (+00'03")

993 / 993

2

09'30"

(19'01")

09'31"

996 / 1989

3

04'52"

(23'53")

09'16"

525 / 2514

走路

11月累積里程 : 114.80 km

lotto 藍反光夜跑用累積 : 410.0 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

Chien Chih Liu (豬頭路跑社）, 龔俊維和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'30"	00:19'10"
2.5	09'04"	00:23'53"

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朋友動態

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